Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 85,25g | Eiw: 167,85g | Kohlh: 44,45g.
Mittagessen: Vinho Branco de Mesa, Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Continente Queijo Grana Padano, Vinho Branco de Mesa, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Carne de Peito de Peru, Fumadinho Bacon Fatiado. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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