Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 63,67g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 156,53g.
Frühstück: Яблоки Гала, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Alpro Миндальное Молоко, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Морковь, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка. Abendessen: Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Голубика, Черешня, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Морковь, Абрикос, Яблоки Гала. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитоСюн's Gewichtsverlauf
|