Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2013
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65,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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7476 kcal
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Fett: 446,76g | Eiw: 245,12g | Kohlh: 638,33g.
Frühstück: колбаса, Хлеб бородинский, семга, кофе. Mittagessen: квашенная капуста, масло подсолнечное, куриная ножка, масло сливочное, сосиски, Киноа, семга. Abendessen: картофель, киви, творог 5%, банан, яблоко, грецкие орехи. Snacks/Sonstiges: печенье в шоколаде, Конфеты из Молочного Шоколада. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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