Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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58 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 144,72g.
Frühstück: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра. Mittagessen: Владхлеб Хлеб Бородинский, Три Кота Стрелки Чеснока, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Беларусь Сыр Король Эдвард. Snacks/Sonstiges: Утречко Печенье Сдобное с Семечками, Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Aйнура A's Gewichtsverlauf
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