Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 228,10g.
Frühstück: Oreo Печенье, Голубика, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа, Черешня, Ежевика, Чай. Mittagessen: Любарушкин Продукт Перепелка с Брусникой, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом. Abendessen: Billa Слойка с Клубникой, Spilva Брусничный Соус, Кролик Тушеный, Макфа Макароны Отварные, Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Сливы, Bon Pastil Конфеты Освежающие. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
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