Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 82,37g | Eiw: 137,68g | Kohlh: 223,54g.
Frühstück: Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Aptonia Whey Protein Isolate, Auchan Chocolat Noir 85%, Banane. Mittagessen: Bio Village Lentilles Vertes, Picard Panini 3 Fromages, Tomate, Basilic, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four. Abendessen: Avocat, Super U Filets de Maquereaux Tomate Basilic et Olives, Concombre (Pelé), Tomates, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Couscous Grain Moyen. Snacks/Sonstiges: Auchan Chocolat Noir 85%, Banane, Aptonia Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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reptilus's Gewichtsverlauf
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