Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 127,11g | Eiw: 126,26g | Kohlh: 103,61g.
Frühstück: Петрушка, Лунское Море Икра Сазана, Fazer Хлебец Заварной с Изюмом, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Сахар, Чай. Mittagessen: Fazer Хлебец Заварной с Изюмом, Холодец. Abendessen: Fazer Хлебец Заварной с Изюмом, Холодец. Snacks/Sonstiges: Карусель Сметанник, Мартини Мартини, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ашан Сыр Российский 50%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|