Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
722 kcal
|
Fett: 25,72g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 81,95g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристинуля's Gewichtsverlauf
|