Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
|
84,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 65,42g | Eiw: 101,90g | Kohlh: 186,43g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Гречка Отварная, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Плов с Перловкой. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia.ya's Gewichtsverlauf
|