Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
818 kcal
|
Fett: 29,86g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 98,48g.
Frühstück: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çoban Salatası, Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|