|
Даёшь 76,6!
|
77,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 67,37g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 165,96g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Пшеничные. Mittagessen: Варенька Варенье Абрикос, Фермерский Продукт Творог 9%, Макфа Макароны Отварные, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, ARO Рыбные Палочки. Abendessen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|