|
минимал о4ка
|
39,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 66,11g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 231,50g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хохланд Творожный Сыр, Курабье, Победа Шоколад Горький без Сахара, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Truffles, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Батон, Курабье, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Шебекинские Спагетти Тонкие, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной. mehr...
|
|
1313 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bulyashka's Gewichtsverlauf
|