Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2010
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59,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Chewy Bars - Oats & Chocolate, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, The Original Low Fat Coffee Creamer. Mittagessen: Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Granny Smith Apple, Kraft Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Yellow. Abendessen: Lo-carb Monster Energy, Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup, Almonds, Wasabi & Soy Sauce. Snacks/Sonstiges: Honey Barbeque Sauce, California Blend Frozen Mixed Vegetables, Firm Silken Tofu. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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mrstiffanywright's Gewichtsverlauf
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