Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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94,7 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 97,98g | Eiw: 168,16g | Kohlh: 112,67g.
Frühstück: ITLV Оливковое Масло, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Агро-Альянс Кус-Кус. Mittagessen: AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ITLV Оливковое Масло, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Berni Оливки, Milbona Сыр Эмменталь, Макдак 10:1 Мясо . Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Молоко 2,5%, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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