Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 89,96g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: aangepaste bananen chococake. Mittagessen: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Rosbief, Bruine Boterham, Plus Filet Americain Naturel, AH Bruine Bollen, Lidl Boter Dieet Light, Gekookt Ei. Abendessen: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Olijfolie, Oldenlander Gehakt Cordon Bleu, Pastasalade. Snacks/Sonstiges: aangepaste bananen chococake. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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