Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2013
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 226,00g.
Frühstück: Cocoa Puffs Brownie Crunch Cereal, 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Chicken Club with Bacon & Cheese. Abendessen: Chicken Egg Roll. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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