Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 88,34g | Eiw: 28,95g | Kohlh: 97,54g.
Frühstück: 매일유업 휘핑크림, 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 아이허브 기버터. Mittagessen: 김치, 밥, 마이노멀 버터커피. Abendessen: 크림 파스타. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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