Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 81,69g | Eiw: 115,46g | Kohlh: 177,01g.
Frühstück: Сладкий Край Рахат-Лукум, Лимак Батон Кефирный, Сахар, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Куриное филе жареное, Яйцо Куриное. Mittagessen: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Помидоры, Слобода Майонез, Calve Кетчуп Томатный, Куриное филе жареное, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Помидоры, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Брест Литовск Сливочное Масло, Лимак Батон Кефирный. mehr...
|
|
1996 kcal
|
Bewegung:
Kugelhantel (Kettlebell) - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_sascha's Gewichtsverlauf
|