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70,5
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70,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 69,13g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 101,51g.
Frühstück: Красное Яблоко, Сыр Рикотта, Сливочный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Mittagessen: Варенье, Novus Баклажан Жареный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Приготовленная Камбала. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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