Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
56,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3208 kcal
|
Fett: 91,78g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 488,06g.
Frühstück: Орешки со Сгущенкой, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Зеленый Чай, La Paulina Сыр Гойя, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Lucky Days Пастила, Чай, Сметана , Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Суп Куриный с Вермишелью, Фундук Фундук, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Любятово Галеты Классические, Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Сахар, Курага, Сметана , Творог (Обезжиренный), Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Сахар, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ev.akchurina's Gewichtsverlauf
|