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109,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 83,51g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 232,85g.
Frühstück: Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wassermelone, REWE Beste Wahl Rahmspinat, Kartoffeln, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Abendessen: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Nudel-Schinken Gratin. Snacks/Sonstiges: Senseo Latte Macchiato Classic , Edeka Milder Apfel, Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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3449 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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