IraYugay's Notizen, 06 Aug 19

Все забываю спросить, Ирочка, а какой у Вас рост?)  

Привет, Яна! У меня 163 рост 🙂 

Привет-привет))) Эх... Я чуток повыше((( Думала хоть у человека, который дошёл до 68 узнать как они ощущаются))) Есть ли визуальный скачок от 70☺️ 

Яна, визуально уже видно. Конечно же не так уж прям ДО и ПОСЛЕ, но заметно несомненно 🙂. Так что эта цифра и у тебя не за горами💪. Кстати, вот последнюю неделю мой вес уж больно стабильно снижается, без скачков. Я конечно не нарушаю, но все же. Плюс я не занимаюсь на элипсоиде с 27 числа. У меня тут полный дом гостей был в связи с мероприятием. Совсем было не до него. не в дальнюю комнату, там и стоит по сей день. 😂. Так вот к чему это я, пока я занималась ежедневно и изнурительно по часу на нем, вес уходил медленнее. Я правда не гонюсь за быстрыми результатами. В-общем не знаю пока, отчего зависет быстрей/медленней🤗 

.... Закатили его в дальнюю комнату...  

Сама заметила, что когда не занимаешься, то быстрее идёт, но это все от того, что мышцы конечно тяжелее, чем жирочек))) хотя к тому, что после силовых всегда привес морально пока никак привыкнуть не могу((( а ещё пью после силовых или кардио как лошадь((( естественно ещё и это сразу плюсом))) Но зато кожа хоть не виснет, а то сначала было не айс, даже с моим весом🤷🏼‍♀️ 

Дааа, жажда страшная после тренировок. Лет 10 назад как-то веселей худелось мне. Сейчас уже думаю, если в этот раз, как похудею, не удержу вес, все нафиг, больше и не буду пытаться. И так вся жизнь, сплошное похудение 😂😂. Просто сейчас у меня хороший мотиватор. Я в прошлом году родила в июле. Это у нас поздний, но долгожданный ребенок. А мне было 39. В-общем не хочу выглядеть его бабушкой😂. Вот и поставила себе цель.  

Так.... Ну-ка брось эти мысли))) Понятное дело, что он всегда будет пытать "вернуться"))) Но быть примером того стоит)))) Так что держись)))  

Спасибо, Яна😘😘!