Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 106,53g.
Frühstück: Melon, Pepaya. Mittagessen: Ayam Goreng, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Jus Jeruk Nipis, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Marshmallow. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Natalia Azzahra's Gewichtsverlauf
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