Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
79,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 62,34g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 164,40g.
Frühstück: Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Alpenmark Emmentaler Switzerland, Aldi Kondensmilch 4%, Thomy Scharfer Senf. Mittagessen: Blaubeeren, Alnatura Bio Dinkelflocken, Feinblatt, Aldi Bio Chia Samen, Nektarinen, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Abendessen: Haribo Lakritzschnecke, Aldi Rinderhackfleisch, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht), Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse. Snacks/Sonstiges: Katjes Fred Ferkel, Sweetland Himbeer Brause Bonbons, Covo Butterspritzgebäck, Lambertz Blätterteiggebäck. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schlankeelke's Gewichtsverlauf
|