Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
68,8 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 78,62g | Eiw: 139,72g | Kohlh: 166,89g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Авокадо Авокадо, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Помидоры, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Творожная запеканка. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 5%, Хлеб на кефире, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Болгарский Перец, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Рассольник. Abendessen: Ашан Сухарики-Гренки, Помидоры, Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 5%, Банановый кекс. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|