Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
77,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 78,42g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 247,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пиканта Лечо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Abendessen: Арбуз, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Кабачковая Икра, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сосиски, Картошка Печеная, Хайнекен Пиво, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AxelFit77's Gewichtsverlauf
|