Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 57,39g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 120,59g.
Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Pfanni Kartoffel Klöße. Abendessen: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Grafschafter American Sandwich (38g), Dulano Geflügel-Salami mit Palmfett, Milbona Crefee, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Traditions-Mortadella . Snacks/Sonstiges: Twix , KitKat Mini, Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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