инна1968m's Notizen, 06 Aug 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
70,6 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 August 2019:
1574 kcal Fett: 77,88g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 165,88g.   Frühstück: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Сыр Монастырский 45%, Булочка. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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