1 неделя 29.07- 4.08 1506 Кк 110/50/154 Вес 63,3(64,6) -1,3 кг Ог 88(89) -1 см от 71(71) Ог 89(90) -1 см об 101(102) -1 см 2 круговые
|
63,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 35,95g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 147,74g.
Frühstück: Рудь Крем Чиз Клубника, Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Пшеничный Хлеб, с Бабушкиной Грядки Икра Кабачковая Летняя, Булгур. Mittagessen: Сто Пудов Рис Басмати , Екона Гуляш Соевый. Abendessen: Яйцо, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wkvarchula's Gewichtsverlauf
|