Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
86,8 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 63,37g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 215,50g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Leor Морковь Пикантная, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Активия Йогурт Питьевой, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Бедрышки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Помидоры, Leor Морковь Пикантная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Крабовое Мясо , Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ласкова Весница Сыр Тильзитер, Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Дыня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семейные Секреты Соус по-Грузински. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|