Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 75,25g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 262,10g.
Frühstück: Brownie, Nescafé Tradición, Huevo Revuelto. Mittagessen: Tomates, Tomates Rojos, Watt's Jugo Durazno, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Abendessen: Tomates, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Starbucks Media Luna, Nescafé Tradición, Plátano Verde. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|