Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 83,75g | Eiw: 119,36g | Kohlh: 207,70g.
Mittagessen: Дымов Колбаса Праздничная, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Перекресток Хлеб Домашний, Lindt Горький Шоколад 78%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Яичница, Ого Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами, Клубника, Danone Йогурт Творожный Клубника и Земляника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Bonduelle Фасоль на Пару. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Belvita Печенье с Медом и Орехами, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Леовит Champ! Protein Bar Nuts. mehr...
|
|
420 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
Galina3187's Gewichtsverlauf
|