Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 76,76g | Eiw: 109,30g | Kohlh: 79,97g.
Frühstück: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Переяславль Плавленый Сыр, Подсолнечное Масло, Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Брест Литовск Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Abendessen: Помидоры, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай, O'Zera Конфеты Gianduja, O'Zera Конфеты Gianduja, Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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