Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2012
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 29,27g | Eiw: 23,07g | Kohlh: 46,41g.
Frühstück: Naturell Ost, Smör, Gott och Gräddat. mehr...
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2853 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Johankd's Gewichtsverlauf
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