Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 76,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 161,28g | Kohlh: 327,14g.
Frühstück: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박. Mittagessen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박. Abendessen: 잡곡밥, 계란후라이, 참기름, 기꼬만 쯔유. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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