Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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93,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 69,03g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 293,39g.
Frühstück: Melancia. Mittagessen: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Cachorro Quente, Cuscuz Paulista. Snacks/Sonstiges: Biscoito Casadinho, Risoles de Presunto e Queijo, Melancia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rafaelazevedo de oliveira's Gewichtsverlauf
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