Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 35,14g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 99,75g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Буре Финский Заварной, Козий Сыр (Полумягкий), Алтайская Сказка Овсяная Крупа Высший Сорт . Mittagessen: Лук, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Мёд, Глобус Курага Шоколадная, Чернослив, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Болгарский Перец, Лук, Козий Сыр (Полумягкий), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахалин Рыба Брюшки Кеты, Запечённый Палтус с Майонезом , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай, Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daisy Cutter's Gewichtsverlauf
|