Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 136,70g.
Frühstück: Благовита Творог Домашний, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Спагетти. Abendessen: Растительное Масло, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачковый брауни, Творог, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кабачковый брауни. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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