Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 143,94g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 55,42g.
Frühstück: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 아이허브 기버터. Mittagessen: 마이노멀 버터커피. Abendessen: 반계탕, 크림 파스타, 프레지덩 휘핑크림. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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