Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 67,03g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 195,81g.
Frühstück: Даренка Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, O'Zera Шоколад Горький, Куриные Грудки (Жареные), Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Томатная Паста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Киви, Лосево Творожная Запеканка с Курагой. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский с Паприкой ( Ле Манк ), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|