Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 154,45g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Черника, Курага, Alpro Mandelmjölk, Сушеный Инжир, Сухие Семена Чиа, Lovilio Mozzarella, Кофе, Льняные Семена. Mittagessen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Семга Отварная, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Рыба Отварная. Abendessen: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шпинат. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Сушеный Инжир, Alpro Mandelmjölk, Кофе, Персики. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Annastylestudio's Gewichtsverlauf
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