Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
76,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 87,70g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 166,00g.
Frühstück: Арбуз, Помидоры, Овяноблин мой, Просто Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молоко. Mittagessen: Персики, Белый Город Молоко 2,5%, Лимак Хлеб Подовый, Ашан Сыр Российский 50%, Просто Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Спаржа (Свежая, Замороженная), Брокколи, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе, Просто Мёд, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, Лимак Хлеб Подовый, Сыр Российский. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|