Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
98,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 94,21g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 207,15g.
Frühstück: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Малина, Фруто Няня Пюре из Персиков, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%, Овсяноблин. Mittagessen: Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе в Сметане, Пахлава, Окей Хлеб Докторский, Гречневый Суп. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка с Тыквой, Ашан Шоколад Апельсин со Стевией, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Киприно Сыр Витязь 50%, Окей Хлеб Докторский, Колбаса Докторская, Макфа Спагетти Отварные, Равис Фарш из Кускового Мяса Грудки. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|