Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 131,91g | Kohlh: 83,29g.
Frühstück: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Сарафаново Био Творог 5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Abendessen: Milky Way Шоколадный Батончик, Националь Кокосовая Стружка, Семена Льна, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Домик в деревне Молоко 0,5%, Prime Kraft Micellar Casein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ritaswiss's Gewichtsverlauf
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