Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2697 kcal
|
Fett: 132,05g | Eiw: 126,65g | Kohlh: 259,12g.
Frühstück: Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры, Nordic Манная Крупа, Абрикосовые Джемы и Варенья, Вкуснотеево Масло Сливочное, Грецкие Орехи, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Пятерочка Банан, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, SPAR Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Спар Хлеб Пшеничный, Абрикосы. Mittagessen: Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Зеленый Перец, SPAR Хлеб Финский Заварной, Котлеты куриные паровве с цуккини и морковью, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Аuchan Blanc Dessert, Пятерочка Банан, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ашан Моцарелла Шарик, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творожно-вишневое суфле. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|