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🤷♀️
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109,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 73,25g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 225,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Schokomüsli+Haferflocken. Mittagessen: Gala Äpfel, Wassermelone, Ja! Deutscher Gouda, Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Nudel-Schinken Gratin. Abendessen: Ja! Deutscher Gouda, Ehrmann High Protein, Ei, Milch 1,5%, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Senseo Cappuccino Choco, Trader Joe's Walnusskerne, Veltins V+ Lemon, Edeka Milder Apfel. mehr...
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3530 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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