KarinaZimina's Notizen, 07 Aug 19

Малосольная скумбрия на ужин - вполне ожидаемый плюс на весах) было вкусно 😋 А вообще - 5 кг за этот месяц хороший результат ❗медленно, но верно иду к своей цели 😉

94,1 kg Bisher verloren: 22,7 kg.    Still to go: 14,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1030 kcal

Fett: 82,30g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 15,86g.   Frühstück: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. Mittagessen: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Молком Масло Сливочное 72,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. mehr...