Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
68,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 86,94g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 91,96g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Папа Может Сервелат Финский, Карат Сливочный Сыр Violette, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Казы, Коломенское Лаваш Тандырный, Жареная Картошка. Abendessen: Омлет или Яичница, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная Картошка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|