Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 59,30g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 91,42g.
Frühstück: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Чечевица Красная, Кабачок, Болгарский Перец, Сельдерей, Петрушка, Морковь, Зеленый Лук, Куриный Бульон, Базилик, Лунское Море Икра Сазана, Fazer Хлебец Заварной с Изюмом, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Sonstiges: Избенка Сыр Адыгейский, Ашан Сыр Российский 50%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кукуруза Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чай, Курабье, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|