Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 24,68g | Eiw: 44,16g | Kohlh: 54,37g.
Frühstück: Yumurta, Beyaz Ekmek. Abendessen: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Hurma. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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